マッサージでデトックス効果を得よう!

最近話題のデトックス。
身体の中の毒素を積極的に出そうという取り組みです。

デトックスには、じつに様々な方法や試みがあります。
食事で行うデトックス。
岩盤浴で行うデトックス。
酵素ドリンクでのデトックスによる断食ダイエット。
こういったところをまず思い浮かべるでしょう。

どれもまずは資本となる身体をしっかり整える事で、毒素排出の効果を強める身体を作るというのが目的です。

そして、それと同様に、毒素を排出するメカニズムもしっかり備えた身体を作るために、デトックスマッサージというものもあります。

デトックスマッサージの代表がリンパ腺マッサージです。
これはかなり一般的なのでご存知の方も多いでしょう。

その名の通り、リンパ腺をマッサージし、その働きを良くする為のマッサージです。

リンパ腺は、人間の身体を形成している中でも、とても重要な部位です。
このリンパ腺から出るリンパ液が、体内をしっかり守ってくれているからこそ、健康が保たれるからです。

もしリンパ腺が不調だと、人間の体内から毒素が排出されず、体調は悪化の一途をたどってしまいます。

しかも、このリンパ液は血液異常の量があるにもかかわらず、流すために心臓のようなポンプ機能が備えられていません。

だから、運動をしたりして、流れが良くなるようにする必要があるのです。

たまにリンパ腺が腫れる人もいるでしょう。
そうなるとリンパ液がスムーズに出されず、体調が悪化する事が多いです。
ちなみに、熱が出るのはリンパ腺を正常に戻そうという動きの中でなので、それとは関係ありません。

リンパ腺の働きが良くなると、リンパ液の流れがスムーズになり、体内の老廃物、毒素などといった物が尿で排出されやすくなり、デトックス効果が必然的に高まります。

人間の体内の中で、最もデトックスと密接な関係があるのは、リンパ腺といえるでしょう。

だから、そのリンパ腺をマッサージする事で、デトックス効果の高い身体を作る事を目指しましょう。

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カテゴリー:健康・ダイエット

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